O Conselho Regional de Enfermagem de Alagoas (Coren AL) alerta para o cuidado com a saúde mental e emocional. 

A campanha de Janeiro Branco tem como objetivo a conscientização do cuidado emocional, sendo tão importante quanto a saúde física. Buscar apoio profissional, praticar atividades físicas e manter bons relacionamentos, são algumas formas de manter a saúde mental em dia.

De tema “Janeiro Branco: Um lembrete para cuidar de quem cuida”, o Coren Alagoas dá enfoque aos profissionais de enfermagem que diariamente estão na linha de frente do cuidado à população.

Em uma pesquisa recente, feita entre agosto e dezembro de 2023, pela Acta Paulista, quase 400 enfermeiros, técnicos e auxiliares de enfermagem de todo o Brasil avaliaram o nível de satisfação e motivação no trabalho.

Os resultados revelaram uma alta proporção de profissionais com níveis moderados e elevados de estresse (72,98%), esse atribuído às longas jornadas de trabalho, tendo em vista que muitos trabalham com mais de um emprego e em horário diurno.

Dessa forma, as constantes cargas de estresse, sobrecarga laboral e pressões desencadeiam diversos problemas na saúde mental. Portanto, o primeiro passo para buscar ajuda é estar atento a sinais de alerta, estes incluem: irritabilidade constante, alterações no sono e apetite, desânimo frequente e dificuldade de concentração.

Vale ressaltar a existência da Enfermagem Solidária dentro da plataforma Cofenplay, que realiza acolhimento em saúde mental, garantindo um espaço seguro de escuta de forma gratuita. A equipe realiza um atendimento especializado voluntário, disponível todos os dias entre as 9:00h às 22:00h.

Portanto, neste início de ano, cuide da sua saúde mental, pois é o primeiro passo para cuidar bem dos outros!